La cryothérapie a le vent en poupe. Entre les cabines à azote qui poussent dans les grandes villes et les salles de sport qui proposent des séances en complément d’un entraînement, j’ai vu cette pratique passer du gadget de sportif de haut niveau à l’activité bien-être du samedi matin. Mais avant de plonger dans une…
Trois minutes à moins 110 degrés. Quand j’ai testé ma première séance de cryothérapie corps entier, je me souviens surtout d’une chose : la sortie de la cabine, ce coup de chaleur qui remonte dans tout le corps et cette sensation de légèreté qui dure des heures. Depuis, j’ai enchaîné les séances, j’ai interrogé des…
La cryothérapie a le vent en poupe. Entre les sportifs de haut niveau qui jurent par leurs séances en cabine et les instituts qui fleurissent dans toutes les grandes villes, j’ai vu cette pratique passer du statut de curiosité médicale à celui de rituel bien-être presque banal. Mais avant de pousser la porte d’une cabine…
La première fois que je suis entré dans une cabine de cryothérapie, j’avoue que j’ai hésité une bonne minute devant la porte. Moins 110 degrés, ça fait réfléchir. Depuis, j’ai enchaîné des dizaines de séances et j’ai posé mille questions à des praticiens pour comprendre chaque étape du processus. Si vous hésitez à franchir le…
Je reçois cette question presque chaque semaine depuis que je m’intéresse aux techniques de soin par le froid. Les gens confondent systématiquement ces deux termes, et je comprends pourquoi. Les deux commencent par “cryo”, les deux utilisent le froid, et les deux sont vendues dans des instituts qui affichent souvent les deux prestations côte à…
